2017年11月18日 星期六

【思考力】逆轉人生困境


你認為思考可以停下來嗎?當一個人低潮,陷入負面情緒時,旁人對他說:「不要想太多!」,通常都不太​有效對吧!所以要讓思緒轉向正念的關鍵是: